Спокойствие означает быть спокойным внутренне и без волнений воспринимать вещи, которые невозможно изменить. Будни многих людей выглядят совершенно иначе: мы беспокоимся, гневаемся или испытываем стресс и напряжение. Всё это не хорошо для нас.

Ведь тогда нам приходится тратить много энергии на выражение этих эмоций, а они ограничивают нас в нашей способности действовать. Кто волнуется, замирает от страха, тот более не способен на обдуманные действия и быстро оказывается в состоянии парализующего обморока.

[полностью]

Сабина (на самом деле ее зовут по-другому) смеется: «Ты знаешь пенсионерку, у которой есть свободное время?» Если эта 67-летняя женщина не находится в отпуске и не заботится о внуках, то она поет в хоре и играет в маленьком оркестре, убирает церковь и появляется всюду, где есть необходимость в помощи. Ее муж чаще всего находится вместе с ней. Она здорова и имеет достаточно средств к существованию. У нее все иначе, чем когда-то было у ее родителей.  [полностью]